هل العدس من الكيتو؟
مؤنس
1
هل العدس من الكيتو؟
.jpg){kind=small}
العدس غني بالبروتين والألياف، لكنه يحتوي أيضاً على نسبة عالية من الكربوهيدرات، مما يجعله غير مناسب لحمية الكيتو.
فما هي البدائل؟
- شوربة القرنبيط: تُعرف باسم "بديل العدس للكيتو" لاحتوائها على طعم دافئ ومذاق شهي، مع نسبة منخفضة من الكربوهيدرات.
- شوربة الكوسا: غنية بالألياف وفيتامين سي، ولها قوام كريمي مشابه للعدس.
- شوربة الفطر: غنية بالفيتامينات والمعادن، ولها نكهة مميزة.
- شوربة البروكلي: غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، ولها قوام كثيف وشبع.
- شوربة اللحم البقري: غنية بالبروتين والحديد، ولها نكهة غنية.
اسئلة قد تهمك:
هل العدس مسموح في الكيتو ؟
هل شوربة العدس مسموحة في الكيتو ؟
هل شوربة الشوفان مسموح في نظام الكيتو؟
هل مسموح التمر في الكيتو؟
هل الفاصوليا الحمراء مسموح في الكيتو؟
هل التمر الهندي مسموح في الكيتو؟
هل الزبادي ممنوع في نظام الكيتو؟
هل العدس مسموح في الكيتو دايت؟
هل التمر ممنوع في نظام الكيتو؟
هل الشوفان ممنوع في نظام الكيتو؟
هل الزبادي مسموح في نظام الكيتو؟
هل التمر الهندي مسموح في الكيتو؟
هل العدس كيتو؟
هل الموز ممنوع في نظام الكيتو؟
هل العدس مسموح في اللوكارب؟
لكتابة إجابتك على هذا السؤال قم بالتسجيل أو بتسجيل
الدخول