هل الصيام المتقطع يؤثر على الغدة الدرقية؟

لا توجد إجابة قاطعة على هذا السؤال. تشير بعض الدراسات إلى أن الصيام المتقطع قد يؤثر على وظائف الغدة الدرقية، بينما لا تجد دراسات أخرى أي تأثير.

ما هي التأثيرات المحتملة للصيام المتقطع على الغدة الدرقية؟

• انخفاض مستويات هرمونات الغدة الدرقية: قد يؤدي الصيام المتقطع إلى انخفاض مستويات هرمونات الغدة الدرقية، خاصةً في الأشخاص الذين يعانون من قصور الغدة الدرقية.
• زيادة مستويات هرمونات الغدة الدرقية: قد يؤدي الصيام المتقطع إلى زيادة مستويات هرمونات الغدة الدرقية في الأشخاص الذين يعانون من فرط نشاط الغدة الدرقية.
• تغيرات في أعراض الغدة الدرقية: قد يلاحظ بعض الأشخاص تغيرات في أعراض الغدة الدرقية، مثل التعب، زيادة الوزن، أو جفاف الجلد، عند اتباع نظام الصيام المتقطع.

ما الذي يجب فعله إذا كنت تعاني من مشاكل في الغدة الدرقية وترغب في اتباع نظام الصيام المتقطع؟

• استشر طبيبك: من المهم استشارة طبيبك قبل البدء في أي نظام غذائي جديد، خاصةً إذا كنت تعاني من مشاكل في الغدة الدرقية.
• راقب وظائف الغدة الدرقية: يجب مراقبة وظائف الغدة الدرقية بشكل منتظم أثناء اتباع نظام الصيام المتقطع.
• انتبه لأعراضك: انتبه لأي أعراض جديدة أو تفاقم الأعراض القديمة، وقم بإبلاغ طبيبك بها.