هل الليمون مسموح في الصيام المتقطع ؟

هل الليمون مسموح في الصيام المتقطع؟ يعتبر الليمون أو الحامض من الفواكه التي تحتوي على عناصر غذائية مفيدة جدا مثل البوتاسيوم بالإضافة إلى فيتامينات مختلفة مثل فيتامين سي المهم جدا من أجل تعزيز مناعة الجسم. ويتبع الكثير من الناس نظام الصيام المتقطع في سبيل فقدان الوزن ويتم الصيام المتقطع عن طريق الامتناع عن تناول أي أطعمة تحتوي على سعرات حرارية لعدة ساعات من اليوم والمسموح به فقط هو شرب المشروبات التي لا تحتوي على أي سعرات حرارية تماما. ثم يحدث الإفطار بعد ذلك ويتم تناول أطعمة منخفضة السعرات الحرارية خلال فترة الإفطار. كما أن نظام الصيام المتقطع له فوائد صحية عديدة بالإضافة إلى قدرته على تعزيز فقد الجسم للوزن الزائد بشكل كبير. والسؤال الآن هل الليمون يكسر الصيام المتقطع أو هل الليمون يقطع الصيام المتقطع؟ والإجابة هي لا. حيث أن الليمون يعتبر من الفواكه التي تخلو تماما من أي سعرات حرارية وبالتالي فإن شرب عصير الليمون أثناء فترة الصيام لا يؤثر على الصيام ولا يفطر تماما.