هل الكبة مسموحة في الكيتو ؟

يتساءل الكثير من المهتمين بالنظام الغذائي الكيتوني عما إذا كانت الكبة مسموحة في النظام الغذائي الكيتو؟ النظام الغذائي الكيتو هو أحد الأنظمة التي تحافظ على نسبة أكبر من الكربوهيدرات في الجسم؛ لأن الكبة تحتوي على الكثير من الكربوهيدرات (حتى لو كانت من الألياف) فهذا لا يجعلها من الأطعمة المسموح بها في نظام الكيتو الغذائي؛ لأن تناول الكثير منها قد يخرجك من حمية الكيتو وقد يكون ضارًا بالنسبة لك، لكن لا مانع من تناول الكمية المحددة من الكربوهيدرات. ولأن الكبة غير مسموح بها في نظام الكيتو، هناك بدائل تمنحك نفس القيمة الغذائية وتساعدك على إكمال وجبتك اليومية الرئيسية دون زيادة الاستهلاك اليومي من الكربوهيدرات.