هل الكيتو مضر للكلى ؟

يتبع الكثير من الناس نظام الكيتو دايت من أجل الحصول على الرشاقة وفقدان الوزن بشكل سريع. حيث يعمل نظام الكيتو دايت على تقليل نسبة الكربوهيدرات أو النشويات في الجسم والتي لها النصيب الأكبر في التسبب في اكتساب الوزن الزائد بسبب تراكمها في الجسم. ويقوم نظام الكيتو بشكل أساسي اعتمادا على البروتينات والدهون الصحية وبعض الخضراوات والفواكه المحتوية على نسب عالية من الفيتامينات والألياف والعناصر الغذائية المختلفة. ويعتبر نظام الكيتو دايت من الأنظمة الصحية جدا في حالة الأشخاص الأصحاء الغير مصابة بأي أمراض مزمنة أو قصور في وظائف الكلى. ولذلك فإن الإجابة عن سؤال هل الكيتو مضر للكلى هي نعم ولكن في حالة الإصابة فعلا بأحد أمراض الكلى. يجب في هذه الحالة الامتناع تماما عن اتباع نظام الكيتو دايت وذلك بسبب قدرة هذا النظام على التسبب في الفشل الكلوي وتدمير الكلى تماما. وينتج ذلك لأنه كما ذكرنا أن الكيتو يعتمد كليا على البروتينات بشكل أساسي في الغذاء وعند وجود مشاكل في الكلى فإن هذا الأمر ينتج عنه صعوبة في هضم البروتين وحدوث ضعف في وظائف الكلى بشكل أكبر فضلا عن تكوين حصوات الكلى المؤلمة جدا للمريض. كما  تتسرب كميات كبيرة من البروتين إلى البول وزيادة حامضيته مما يؤدي إلى مشاكل في التبول. وبذلك نكون أجبنا عن سؤال هل الكيتو مضر للكلى أم لا وننصح بتجنبه تماما في حالة الإصابة بأحد أمراض الكلى.