هل ينفع الكيتو للمرضع ؟

تختلف آراء الأطباء في الإجابة عن سؤال هل ينفع الكيتو للمرضع. فالبعض يرى أن نظام الكيتو دايت لا يصلح للنساء المرضعات تماما. وذلك لأن نظام الكيتو دايت يقوم بشكل أساسي على تقليل نسبة الكربوهيدرات في المأكولات الغذائية التي تدخل الجسم إلى نسبة قليلة جدا. ويقوم باستبدالها بنسب أعلى من البروتينات والدهون الصحية. وبالطبع نعلم أن تناول الأم للغذاء الصحي المتكامل والذي يحتوي على جميع العناصر الغذائية هو أمر ضروري ومؤثر جدا على اللبن الذي يقوم الطفل برضاعته. لذلك يعتقد الأطباء أن تقليل نسبة الكربوهيدرات في غذاء الأم يمكن أن يؤثر على الحليب وبالتالي يؤثر على صحة رضيعها بسبب عدم تناوله لغذاء متكامل العناصر الغذائية وافتقاده للكربوهيدرات. لذلك ينصح هؤلاء الأطباء بالاعتماد على حمية غذائية أخرى غير الكيتو دايت أثناء فترة الرضاعة. ومن ناحية أخرى يرى بعض الأطباء أن الكيتو دايت يمكن أن يكون مناسبا لفترة الرضاعة. وذلك لأن الأم تقوم بتعويض النقص الحادث في الكربوهيدرات عن طريق تناول البروتينات والدهون الصحية. وبالتالي فإن الطفل سوف ينمو بصحة جيدة ولن يؤثر فقد الكربوهيدرات على لبن الثدي بشكل كبير. ولكن هذا الرأي الطبي غير محبب لدى فئة كبيرة من أطباء الأطفال وأطباء التغذية. لذلك نفضل عدم اتباع حمية الكيتو دايت أثناء فترة الرضاعة وتجربة حميات غذائية أخرى لها القدرة على زيادة حرق الجسم للدهون والتخلص من الوزن الزائد.