هل الكيتو يسبب رائحة كريهة للفم ؟
يعتبر نظام الكيتو دايت من الحميات الغذائية الشهيرة جدا على مستوى العالم بسبب قدرته الفائقة في المساعدة على فقدان الوزن الزائد بصورة سريعة. ويعتمد نظام الكيتو دايت على خفض كمية الكربوهيدرات في الجسم مما يجعل الجسم يتخلص من الدهون الزائدة والمتراكمة. ولكن على الرغم من جميع المميزات الرائعة لنظام الكيتو دايت إلا أنه لا يخلو من الآثار الجانبية التي تنتج عنه. ومن هذه الآثار الجانبية هي صحة الفم. عند اتباعك لنظام الكيتو دايت فمن المتوقع أن نجد لديك سؤال هل الكيتو يسبب رائحة كريهة للفم؟ وللأسف الإجابة هي نعم. يتسبب نظام الكيتو دايت في حدوث رائحة كريهة جدا في الفم وذلك بسبب الانخفاض الكبير في نسبة الكربوهيدرات في الجسم. والأمر الأكثر سوءا هو استمرار هذه الرائحة الكريهة تقريبا طوال مدة اتباع نظام الكيتو دايت وصعوبة التخلص منها بشكل كامل عن طريق الاعتناء الزائد بالفم. ولكن كل ما عليك فعله هو الاستمرار في الاعتناء بالفم لتقليل هذه الرائحة الكريهة بالإضافة إلى إمكانية مضغ العلكة الخالية من السكر والإضافات الأخرى. كما يمكن أن يسبب نظام الكيتو دايت الشعور بالعطش الشديد بشكل ملحوظ ولكن هذا الأمر من شأنه أن يكون في صالح النظام الغذائي لأنه يزيد كمية الماء التي تشربها ويحافظ على معدل الحرق بشكل كبير.