هل المسالا مسموح في الكيتو ؟
يعتبر دجاج المسالا من الأغذية التي تحتوي على نسب عالية من البروتين المفضل تناوله عند اتباع الحميات الغذائية وبالأخص حمية الكيتو. حيث يعتمد نظام الكيتو دايت على خفض نسبة الكربوهيدرات والسكريات بشكل كبير في الجسم وزيادة نسبة البروتينات من أجل دخول الجسم في الحالة الكيتونية التي تسبب فقدان الوزن الزائد. ولكن عند حدوث خلل في النظام الغذائي يخرج الجسم من هذه الحالة الكيتونية ويمكن أن يحدث نتائج عكسية للجسم مثل حدوث زيادة في الوزن. لذا يجب الالتزام والحرص في انتقاء الأطعمة الغذائية التي تتناولها من أجل الحفاظ على الحالة الكيتونية. والسؤال الآن هل المسالا مسموح في الكيتو أم لا. والإجابة هي نعم. يمكن تناول دجاج المسالا باطمئنان عند اتباع نظام الكيتو دايت وذلك بسبب احتوائه على نسب منخفضة من الكربوهيدرات التي تفسد النظام الغذائي. بالإضافة إلى احتوائها على نسب عالية من البروتين كما ذكرنا سابقا. وبشكل عام يعتبر الدجاج بأنواعه من الأطعمة الغذائية الصديقة لنظام الكيتو ما عدا الدجاج المقلي يجب الحرص على إزالة الجلد والطبقة الخارجية منه ويجب اختيار الزيت والدقيق المناسب لنظام الكيتو دايت.